みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日祝日も施術可能・完全予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

膝が痛い人は正座しちゃ駄目なの?

愛知県弥富市にある、膝痛専門みずはる接骨院の水野です。

 

「正座は膝に悪いんですよね」

質問される事が多いんですが。

 

曲げるのが駄目な時期

曲げた方が良い時期があります。

正座自体が悪い訳ではありません。

 

90代のおばあちゃんでも正座をしている方がいます。

普段から正座をしている事で、柔らかい膝を保つことが可能になります。

ただ!

ただ!

曲げない方が良い時期なのに、

曲げすぎる(膝を使いすぎる)方もいますし、

曲げた方が良い時期なのに、曲げなくなり(安静にしすぎる)

固まってしまう方もいます。

 

時期タイミングが大切

時期タイミングが大切

当院にくる患者さんでも、

炎症があるのに、膝を使いすぎて炎症が治まらず水を抜き続けている方もいます。

 

逆に、

医師に曲げないように正座しないようにと言われ、

真面目に守り続けているんです。

痛みが出てから何年も曲げないように大事に大事にして

膝が曲がらなくなっている方がいますし、

 

 

 

曲げてはいけない時期

曲げては行けない(曲げ過ぎてはいけない)時期は、

水が溜まっている、

熱感が有る、

腫れているなど

炎症症状がある時期は曲げ過ぎてはいけません。

痛みが無い範囲で曲げても大丈夫ですが、

動かし過ぎは炎症が治まらなくなる場合があるので無理は禁物です。

水を抜いても繰り返す方は、使い過ぎている可能性があります。

 

曲げても良い(曲げていく)時期は

曲げても良い時期(曲げていく時期)は、

炎症症状が無い、

もしくは炎症が治まってきた方は曲げていきましょう。

 

お風呂に入っているときがオススメです。

痛みが出る所までは曲げず、

痛みが出る手前まで曲げていきましょう。

 

だんだん曲げていくと、曲がる角度が大きくなっていきます。

 

曲げるのが問題なくなれば、しゃがんだり、正座にもチャレンジしてみましょう。

 

炎症症状がある方や、すでに曲がらない方は、

病院や接骨院の先生と一緒に相談しながら頑張るのが良いと思います。

 

正座ができる膝をめざしましょう

正座は悪い訳ではありません。

正座が悪いと思い込み、曲げなくなる方が長い目で見るとよくありません。

しゃがめなくなる

階段の上り下りができなくなる

立ち上がりにくくなる

変形が進むなど

曲げない事で日常動作に影響が出てきます。

 

正座が出来る膝を目指しましょう!

 

膝の痛みでお困りでしたらみずはる接骨院までお気軽に、ご相談下さい。

膝の痛みでお困りの方は

下の記事も是非読んで下さい。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://goo.gl/XPqvUc

愛知県で唯一の膝の痛み専門の接骨院整体院 みずはる接骨院

 

電話:0567-69-8200

 

メールでのお問合わせは

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

https://goo.gl/weKptF

 

 

  • 愛知県弥富市の膝の痛み・変形性膝関節症を改善するブログ
  • 膝の痛みブログ

ひざ・股関節痛
本気で改善したい方へ

4月5日までの期間限定

施術1回 通常 7,000

初回特別価格

1,980

お電話の場合、
『ホームページを見て予約したいのですが』とお伝え下さい。

完全
予約制

お気軽にお電話ください。

予約の際は『ホームページを見て予約をしたいのですが』とお伝え下さい。

0567-69-8200 0567-69-8200

営業時間9:00~20:00 

みずはる接骨院 

住所
〒 498-0021
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
アクセス
電車の場合
 ・近鉄弥富駅から徒歩14分 
 ・JR弥富駅から徒歩14分

・三重県方面からお越しの方
 国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。
 左側の熟女キャバクラさんを超えて210m
 ⇨喫茶白樺さん横
 ⇨左側に みずはる接骨院 到着 

・名古屋・蟹江町方面からお越しの方
 国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。 
 左側のピアゴ十四山店さんを超えて700m
 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
代表者
水野 晴良(みずの はるよし)
電話番号
0567-69-8200 0567-69-8200

不定休

営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

ソーシャルメディア

LINE ID
@oyn0227g
お友達登録はこちら
https://lin.ee/nz2qwfe

PAGETOP