みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

股関節周りの筋肉が弱くなる本当の理由知ってますか?

愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。

本日は、

股関節周りの筋肉が弱くなる本当の理由知ってますか?

というお話です。

 

変形性股関節症の患者さんの場合

脚が細くなったと感じている方が多いと思います。

しかし、変形性股関節症が原因で筋力が低下しているわけではありません。

では、どんなときに筋力低下が起こるのでしょうか?

筋力低下の原因は?

筋力低下の原因は脚に体重が掛かっていないからです。

 

正確には、

脚に『体重が掛けられられていないから』です。

 

体重をキチンとかけて脚の筋肉を使わないで生活をすると

筋肉は使われず

筋力が低下していきます。

脚に体重が掛けられない理由

脚に体重が掛けられない理由としては、

1.病院で医師に、『股関節に負担をかけないように生活をしなさい』

言われたから。

 

2.レントゲン写真を見せられ、

脚に体重をかけるといかにも軟骨がすり減ってしまい、

体重をかけるとさらに軟骨が無くなりそうだと思っているから。

 

3.体重をかけると股関節周りが痛むので、

体重をかけたくてもかけられないから。

 

体重をかけることへの

怖さ、不安などメンタル面と

実際の痛み

これらを解決することで

少しづつ

脚へ体重がかけられるようになっていきます。

 

でも無理ですよ

怖いし痛いから~

と言わないでください。

 

怖さ・不安&痛み解消のためのポイント

大切なことは

変形性股関節症を怖がらないでください。

変形性股関節症を正しく知って頂き

自分の状態を理解することが大切です。

 

怖さ・不安&痛み解消のポイント

1.医者の言葉を鵜呑みにしない。

脚をかばってしまう理由について自分でじっくり考えてみましょう。

 

2.股関節の骨にかかる衝撃を吸収する筋肉の働きが正常であれば、

脚に体重をかけても骨はつぶれることはないという事実を知りましょう。

 

3.股関節痛を徹底的に治療して痛みを無くしましょう。

 

筋力低下を筋トレで改善しようとしないで

筋力が低下したら筋トレをしなければと

思うかもしれませんが

怖さ・不安・痛みがある方が

筋トレをすると痛みが悪化してしまうケースがあります。

 

股関節の動きが悪く可動域が狭くなっていて

筋肉の柔軟性も無い状態(筋肉が病気の状態)

しかも股関節を動かすと痛い状態の方が

無理やり負荷をかけて運動をすると

痛みが増してしまいます。

ご注意ください。

 

追伸

愛知県弥富市みずはる接骨院には膝の痛み・股関節の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます。

その多くの方々は以下のような悩みをか開けていました。

・トレーニングを勧められたが良くならない

・手術するしかないと諦めていた

・加齢や体重のせいと言われた

・痛み止めを飲んだり湿布を貼っている

間違った治療や運動を続けてしまうと膝や股関節の痛みは良くなりません。

 

痛みの原因は、

痛い方が100人いれば100通りです。

みんな同じ治療で治る訳がありません。

根本原因をみつけ一緒に治療していけば、

絶対に良くなります。

 

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愛知県で唯一の膝の痛み専門の接骨院整体院 みずはる接骨院

 

 

 

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  • 愛知県弥富市の変形性股関節症・股関節の痛み改善ブログ

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 ・JR弥富駅から徒歩14分

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 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
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