みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

股関節の痛みの原因は股関節じゃない 愛知県弥富市みずはる整体院が解説

愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

本日は、

股関節の痛みの原因は股関節じゃない

というテーマで書かせて頂きます。

 

痛みの原因は股関節でしょ

変形性股関節症って診断されたし

お医者さんから

『股関節が変形しているから手術が必要です』

って言われたんだから。

ウソを言うなぁ~!!!

と思われるかも知れませんが

もし、あなたが手術をしたくないと思うなら

このブログを読んでみて下さい!

 

股関節痛の原因は本当に股関節なのか?

股関節に痛みがある方が

病院に行きレントゲンを取ると

次のように言われます。

・股関節が変形してますね

・骨盤のかぶりが浅い臼蓋形成不全ですね

・いつかは人工股関節置換術の手術が必要です

・痛みが強いなら手術しかないですね

このように言われると凄く不安にりますよね。

 

股関節に痛みがあり、

臼蓋形成不全と言われた方もいると思います。

 

臼蓋形成不全というのは、

股関節の骨盤側の出来が悪い(かぶりが悪い)という状態です。

 

子供の時の病気や発育障害の後遺症と言われ、

股関節症全体の80%と言われています。

 

子供の頃から元々、

臼蓋形成不全で骨盤側の骨の出来が悪い状態で、

20代30代の頃は痛みが無く

40代になって痛みが出る方がいます。

 

子供の頃から、臼蓋形成不全だったんです。

でも痛みを感じるたのは40代になってから。

 

 

あれ?

元々変形があったのになんでそれまでは痛みが無かったの?

これって股関節関係ないんじゃないの?

 

股関節自体の問題では無く

今まで蓄積されてきた結果なんですね。

 

もともと、20代の時も30代の時も臼蓋形成不全の状態なんです。

痛みが出てレントゲンを取ったら、

たまたま臼蓋形成不全という状態だったんです。

 

なので、股関節自体が痛みの原因だ!として治療をすると、

結果関節はどんどん変形していき、

最終的に手術になってしまいます。

 

痛みの原因は股関節では無く、筋肉なんです。

痛みの原因は股関節自体では無く、筋肉なんです。

 

若い時からそもそも臼蓋形成不全があって、

徐々に筋肉に負担が掛かりだします。

日々のクセや、体の使い方で股関節周囲の筋肉に負担を掛けていきます。

 

臼蓋形成不全があると少なからず筋肉に負担をかける量も増えていきます。

 

若い頃は、筋肉にも柔軟性があり、

股関節を動かす量も多いので股関節の可動域は十分にあるんですが、

少しずつ、筋肉の負担が蓄積していき、

筋肉の柔軟性が無くなると、

股関節の可動域も狭くなってきます。

 

当院に来院される方でも、

『そういえば徐々に靴下が履き難くなったり、

足の爪が切り難くなったなぁ、

階段も昇れていたのに昇りにくくなった』と

言われます。

 

筋肉の柔軟性は低下していくと、

股関節を動かさなくなり

可動域がどんどん狭くなって

その結果、変形は進んでいきます。

 

温めると楽じゃないですか?

股関節痛の患者さんに、

『お風呂に入ると痛みどうですか?』

と聞くと

『楽です』

と言われます。

骨は温めても変化しませんが、

筋肉は温めることによって、

ほぐれ緩むから動かしやすくなり痛みが軽減するんです。

 

筋肉の柔軟性が出ると股関節も動かしやすくなり、関節への負担も減ってきます。

しかし、日常生活でのクセに気づかけず

同じ行動を取ってしまうので筋肉がまた固くなっていきます。

 

痛みがあると、脚を引きずって歩いてしまったり、

痛みが怖いので関節を動かさないようにしたりすれば、

筋肉は固くなり関節の可動域を制限してしまいます。

 

動き始めは痛いけど動くと楽になる?

動き始めは痛いけど

動くと楽になるということは無いですか?

もしくは、そういう時期がありませんでしたか?

 

もし股関節が痛みの原因だとしたら、

動けば動くほど痛くなるのはずなのに

動くと楽というのは変じゃないですか?

 

動くと筋肉が温まってきて柔軟性が出てきます。

そうすると楽になるんです。

動きすぎれば筋肉が疲れて痛みになります。

 

これは股関節自体が問題では無く筋肉が原因なんです。

 

筋肉が原因なら『筋トレするぞ』は危険 

股関節痛の患者さんの中には、

病院の先生やリハビリの先生に

『股関節が痛いのは筋肉が無いからだぁ』

お尻や太ももの筋トレを指導されて、

一生懸命頑張っている方も見えます。

 

筋肉の疲労が蓄積した状態(筋肉が固くなった状態)で、

その筋肉に対して、

筋トレをすると痛みが良くならないケースがあります。

 

固くなった筋肉をさらに、

筋トレをして固めてしまうと、

血流も悪くなり柔軟性がどんどん無くなってしまいます。

筋肉の柔軟性を出してから、関節を動かさないといけません。

 

股関節に痛みがある時に、

痛みを感じながら筋トレをすると痛みはさらに悪化していきます。

脳が痛みを記憶し続けるので、

股関節を動かす時に力が入りかばってしまい、

動きはさらに悪くなってしまいます。

 

まずは筋肉を緩めよう!

まずは筋肉を緩めましょう。

 

例えば、肘を骨折して肘関節にギプスを撒いていると

関節は固まってしまいます。

筋肉も固くなってしまいます。

肘の関節が伸び縮みできない状態で

筋トレをしても十分な効果が得られません。

痛いだけで余計に筋肉は緊張してしまいます。

 

まずは筋肉を緩め、可動域を広げてから

筋トレをするので十分に鍛えられていきます。

股関節痛の患者さんも同じで、

まずは固くなった筋肉を緩め

関節の可動域を確保することが大切です。

 

痛みが減り可動域が十分取れるようになってから、

筋トレをすると効果的です。

 

まとめ

股関節の変形や臼蓋形成不全が痛みの原因だと考えていたら、手術をするしかありません。関節の変形が進んでいくのを、痛み止めで誤魔化しながら待つしかありません。

 

私も病院勤務時代には、股関節の変形は手術しかないと思っていました。

痛み止めで誤魔化しながら、生活するしかないんだろうと思っていました。

患者さんも、いつかは手術しなければいけないのかぁと半分諦めの思いを持ちながら、

怖い毎日を送っている方もみえました。

 

開業してもうすぐ1年経ちます、

手術をしなければいけないと言われていた方でも、

筋肉に対してアプローチをしていくと痛みが無くなり

歩けるようになっています。

 

慢性痛の勉強を続けてきて、

病院や整形外科などでは痛みが改善しない患者さんでも

まだまだ救えると思っています。

 

みずはる接骨院では、

筋肉に着目し筋肉を緩め、

十分な股関節の可動域が確保できれば痛みは軽減していくと考え治療しています。

 

変形が高度になると可動域の確保が難しいケースもありますが、

それでも筋肉を緩めることで痛みが軽減する患者さんがいます。

 

手術を待つだけの治療は治療ではありません。

痛み止めで誤魔化す生活をやめたい、

もし股関節の痛みでお困りでしたら一度ご連絡下さい。

もし股関節の痛みに本気でお悩みのあなたは

下記の記事も読んで下さい。

https://goo.gl/PF4KmE

みずはる接骨院 水野晴良

 

電話:0567-69-8200

 

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  • 愛知県弥富市の変形性股関節症・股関節の痛み改善ブログ

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