みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

【警告】膝が痛いのにウォーキングすると治らない!愛知県弥富市みずはる整体院が解説

愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。

本日は、

【警告】膝の痛い方がウォーキングすると治らない!

というお話です。

 

ウォーキングは身体に良いですよね。

ウォーキングすることで

骨を強くする

血流アップ

筋力アップ

体重を減らす

など効果は色々あります。

 

でも、膝が痛い方は別ですよ。

ウォーキングをする事によって

痛みが治らにケースもあるんです。

 

ウォーキングを勧められたけど...

Aさんは、

5年前から膝が痛くて

整形外科を何件か受診していました。

レントゲンを撮る度に

両膝の軟骨が擦り減っいると言われ、

いつかは、

手術が必要ですねと言われていました。

 

病院の先生からは

太ももの筋肉が弱いので

「ウォーキングしましょう」

「太ももの筋トレをしましょう」

「痩せましょうね」

と言われました。

 

Aさんは、

心の中で思っていました。

歩くときに膝が痛いのに

ウォーキングなんて出来ない...。

 

痛いから歩けないんだよ

Aさんのように多くの膝痛患者さんがウォーキングや筋トレを勧められます

 

歩くと膝が痛くて、

病院や接骨院に行って先生に

『筋力が弱いからウォーキングしなさい』と言われます。

 

『歩かないから膝の痛みが治らないんだよ。

筋力が落ちて歩けなくなるよ!』

と、言われても歩くと膝が痛いんだよ、

と叫びたい気持ちになっています。

 

「痛いから歩けないのに…」

と、悲しくなってしまいます。

 

痛いから先生に治してもらいたくて

病院や接骨院に

通っているのに…

どうしたら良いのか

歩かないからダメと言われて

頑張って歩いても

痛いから脚を引きずりながら歩いてします。

かばっているので

反対の膝も痛くなるってくるし、

腰も痛くなる。

 

歩けって言われて

頑張ってるのに痛みが強くなり

不安になる

手術になるのが嫌だからさらに頑張って歩くけど

痛みが悪化してくる。

膝だけでなく、

太ももやふくらはぎもパンパンになり、

足がつるようになり

夜寝ていても脚が痛くて目が覚めてしまう。

 

少しづつ少しづつ手術に近づいているんです。

もうこの先生はわかってくれないからと

別の整形外科に行ってみると。

 

評判の良い整形外科に行ってみるが...

評判を聞いてこの整形外科の先生なら

私の膝をなんとかしてくれると

別の整形外科を受診する

 

でも、結局同じ。

 

レントゲンを撮り→痛み止めの薬・ヒアルロン酸注射・運動しましょう→

だめなら手術しかないですねと言われる。

 

運動しなさい・痩せなさいと言われ

「やっぱりどこも同じなんだぁ。手術しか無いのかぁ。」と、

がっくり諦めてしまい、

膝の痛みは徐々に悪化していきます。

 

歩く姿勢は

膝を曲げ

腰を丸め

脚を引きずりながら歩いてしまいます。

カートが無いと買い物も辛くて

同じような歩き方をしている人を見て

あの方も膝が痛いんだと

ついつい目が行くようになってきます。

 

膝に良さそうなサプリメントのCMや広告が

いつも目に止まります。

 

グルコサミン

コンドロイチン

新軟骨成分

プロテオグリカン

軟骨成分+筋肉成分

 

色々な商品が目に止まります。

 

毎日ずっと膝の事を考え

頭の中は24時間、

膝の痛みの事で満杯になってしまいます。

 

寝る時も膝が痛くなって

膝をどうしたらいいのか分からないので

太ももやふくらはぎの筋肉に力が入ってしまいます。

その状態で寝ているので

夜中のトイレに行く時や、

朝起きると膝が痛くて歩けなくなります。

 

友達に誘われてもどこへも行きたくない

外出が嫌になり

引きこもり

外出すれば気分も変わりますが

引きこもりが続けば、

膝の痛みと向き合う時間が増えて

さらに気分は落ち込みます。

 

悪循環が加速してしまいます。

 

どうすればいいの!

長年膝の痛みに悩まされていると

精神的にも肉体的にも辛くなってきますよね。

 

膝の痛い時は無理をせず休んで下さい。

 

エンゼルスの大谷投手が肘を痛めて

治療に専念するために休むのと同じです。

肘の痛みがある状態で

我慢して投げ続けますか?

 

 

無理すれば投げられるかも知れませんが

選手生命を短くしてしまいます。

 

肘が悪くなれば、

頑張って投げたとしても

かばっているので

肩や手首の関節を痛めてしまいます。

 

膝の痛みでお困りの方は、

膝が痛い時はまず治療に専念して下さい。

治療しているに歩いたら、

膝の痛みは悪化していきます。

追伸

愛知県弥富市みずはる接骨院には膝の痛み・股関節の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます。

その多くの方々は以下のような悩みをか開けていました。

・トレーニングを勧められたが良くならない

・手術するしかないと諦めていた

・加齢や体重のせいと言われた

・痛み止めを飲んだり湿布を貼っている

間違った治療や運動を続けてしまうと膝や股関節の痛みは良くなりません。

 

痛みの原因は、

痛い方が100人いれば100通りです。

みんな同じ治療で治る訳がありません。

根本原因をみつけ一緒に治療していけば、

絶対に良くなります。

 

膝・股関節の痛みでお困りの方は

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私が力になります❗

 

股関節の痛みでお困りの方は、

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〒 498-0021
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
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アクセス
電車の場合
 ・近鉄弥富駅から徒歩14分 
 ・JR弥富駅から徒歩14分

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 国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。
 左側の熟女キャバクラさんを超えて210m
 ⇨喫茶白樺さん横
 ⇨左側に みずはる接骨院 到着 

・名古屋・蟹江町方面からお越しの方
 国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。 
 左側のピアゴ十四山店さんを超えて700m
 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
代表者
水野 晴良(みずの はるよし)
電話番号
0567-69-8200 0567-69-8200

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