みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

【膝の痛み】膝を大事にし過ぎているあなたへ 愛知県みずはる接骨院

愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は、『膝を大事にし過ぎてませんか?』というテーマです!

  • 膝が痛い人は正座しないほうが良い
  • サポータをしたほうが良い
  • 杖をついた方が良い

と思い込んでいる方は是非読んでみて下さい。

 

膝を大事にし過ぎた結果

膝の痛みがあると

正座をしないようにしたり

サポーターをしたり

杖を使ったりして

膝を大事にし過ぎてしまいます。

 

大事にし過ぎると

正座ができなくなる

サポーターが外せなくなる

杖が無いと歩けなくなる。

 

使わない筋肉は弱くなります。

使わない筋肉は柔軟性が無くなります。

関節も曲げ伸ばしが出来なくなり、固くなっていきます。

大事にしないといけない時期もある

膝の痛みが強い時期は無理をしてはいけません。

膝が腫れていたり、熱を持っていたり、痛みが強くて歩く時に足を引きずっている方は、膝を大事にして下さい。

この時期にウォーキングやスクワットなどの運動を頑張ると痛みが悪化します。

 

骨折でも、骨が折れてすぐの時期はギプスを巻きますよね。

骨が安定してきたら今度は動かします。

骨が安定してきても動かさなければ関節は固まってしまいます。

 

まとめ

膝の痛みが落ちつている方は、どんどん動かして下さい。

正座もチャレンジして下さい。

お風呂の中で少しずつ曲げてみて下さい。

お守りだと思ってつけているサポーターに頼りすぎないで下さい。

杖に頼りすぎないで下さい。

膝を大事にし過ぎた結果、

関節が固まって本当に伸びない曲がらない膝になってしまいます。

 

追伸

みずはる接骨院では膝の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます。

その多くの方々は以下のような悩みをか開けていました。

・膝が痛いのに筋トレを勧められたが良くならない

・もう手術するしかないと諦めていた

・加齢や体重のせいと言われた

・痛み止めを飲んでウォーキングを続けていた

 

間違った治療や運動を続けてしまうと膝の痛みは良くなりません。

 

痛みの原因は、

痛い方が100人いれば100通りです。

みんな同じ治療で治る訳がありません。

根本原因をみつけ一緒に治療していけば、

絶対に良くなります。

 

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みずはる接骨院 

住所
〒 498-0021
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
アクセス
電車の場合
 ・近鉄弥富駅から徒歩14分 
 ・JR弥富駅から徒歩14分

・三重県方面からお越しの方
 国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。
 左側の熟女キャバクラさんを超えて210m
 ⇨喫茶白樺さん横
 ⇨左側に みずはる接骨院 到着 

・名古屋・蟹江町方面からお越しの方
 国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。 
 左側のピアゴ十四山店さんを超えて700m
 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
代表者
水野 晴良(みずの はるよし)
電話番号
0567-69-8200 0567-69-8200

不定休

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9:00~20:00
10:00~17:00

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