みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

【膝が痛い】膝のサポーターの正しい使用法 愛知県みずはる接骨院

愛知県弥富市、膝痛治療の専門家

膝の痛みで困る人を救い隊 みずはる接骨院の水野です。

膝が痛いと、

病院や接骨院でサポーターを着けなさいと

処方される場合があります。

 

正しい使い方出来ていますか?

膝が痛い時のサポーター

ひざに違和感があるけど

病院に行く程でも無いかなぁという時

ドラッグストアでサポーターを購入して

様子を見る場合がありますよね。

 

または、病院や接骨院に行ってサポーターを処方されて

ひざに装着して日常生活を送っている患者さんもいますよね。

サポータの効果は?

サポーターをすると温かいから?

サポーターをすると膝の関節が安定するから?

O脚を矯正出来るから?

膝の動きを制限出来るから?

 

このような理由でサポーターを装着していると思います。

あなたは、どんな目的でサポーター使っていますか?

ただ、処方されたからよく分からないけど

ずっと着けていますは、絶対駄目ですよ!!

 

何ヶ月もサポーターを着けていると...

膝に痛みが出た初期の頃で

膝の関節がボンボンに腫れたり

触ると温かくなっていて熱を持っている時期に使用するのは

良いと思います

 

が、何ヶ月も何年も装着していると、歩けなくってしまいます。

サポーターを装着し続けると悪影響が出てきます。

 

サポーターの悪影響の理由は、

患者さん本人が、サポーターを装着している事によって

私は膝が痛い・膝が悪いと脳が思い込んでしまうことです。

そのサポーターがなければ歩けないと頭で思っていると

治る膝も治らなくなります。

 

自分の膝は悪いんだと、膝をかばった生活を続けてしまいます。

かばった生活がつづけば、

反対の膝も痛くなったり、

お尻や腰にも影響が出てきます。

 

膝の関節を固定することによって膝の曲げ伸ばしも制限されてしまいます。

膝の関節が動かないくなれば、

足首の関節や、股関節・腰にも負担がかかり

他の所も痛めてしまいます。

 

安定するからと、きつめのサポーターを装着し続けるとすると血流も悪くなって

脚がむくみやすくなります。

 

サポーターとの上手な付き合い方

膝関節が腫れていたり、

膝が熱い時はサポーターを使用して下さい。

腫れも熱も治まってきたら、

外すようにしていきましょう。

 

痛みが治まったら、筋力トレーニングを開始しましょう。

痛い時は太ももの筋力トレーニングやスクワットはしないで下さいね。

 

サポーターを着けていると治る膝の痛みも治らなくなってしまいます。

気持ちも身体も大切

健康な身体で楽しい毎日を送りましょう。

 

膝の痛みでお困りの方

本気で膝の痛みを治したい方は

下の記事も是非読んで下さい。

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膝の痛み、変形性膝関節症の辛い痛みに悩まされている方は非常に多いです。

特に40歳台以降の女性に多く見られます。

 

変形性膝関節症の初期症状は、病院や整形外科でレントゲンやMRIを撮っても、特に異常がありませんと言われてしまうことが多くあります。

湿布や痛み止めの薬を飲んで経過観察。

 

これが、危険なんです。

 

膝の痛みは徐々にひどくなっていくから。

 

痛み止めを飲んで痛みを忘れさせ、炎症が起きているのにウォーキングしていたら

痛みはどんどんひどくなり、反対の膝や腰・背中・肩にまで痛みが出てきます。

 

 

頑張って薬飲んで、ウォーキングするぞ、毎日30分歩くぞという

頑張り屋さんで、真面目な方は特に要注意です。

 

【初期】の段階は、歩き始めの数歩だけ膝が痛くなったり、椅子から立ちあがる一瞬だけ膝が痛いかなという程度です。

だんだん痛みが強くなり、徐々に階段を降りる時に痛くなり、

正座をすると膝に痛みが出現し、膝の曲げ伸ばしが辛くなってきます。

初期の頃は歩き始めだけ膝が痛かったのが、歩き始めから数分経っても痛みが消えなくなります。

正座は出来ても、立ったあとに痛みが出てしまいます。

杖を使わずに、膝の痛みがあっても歩けている間は、旅行に行ったり、デパートに行ってショッピングしたり、家事や趣味も出来ると思います。

【中期】の段階になると、痛みが酷くなりO脚変形し、気を付けをして左右の膝と膝をくっつけようとしても、くっつかなくなります。

階段は昇り降りでは、手すりが必要になります。

ここまで進行すると、レントゲンを撮影すれば変形性膝関節症ですと、診断されます。

【末期】の段階になると、杖が無くては歩くことが出来ず、さらにはシルバーカーや車椅子に頼ることになっていきます。もちろん正座なんて出来ません。

ここまでくると、お医者さんに手術を進められます。痛みが強くなり、患者さんも手術をしようか悩みます。

私は、四日市市富田浜病院で何百人もの、膝の人工関節手術や膝の内視鏡手術をした患者さんを見てきました。

手術をした患者さんは、痛みが無くなり旅行に行けるようになったり、家事が楽しくなったり、趣味が再開できたり、ストレスや不安が無くなって、喜ばれています。

 

ただ、私としては手術に至る前に何か出来たのでは、

なぜ手術になってしまったのか?

手術する段階になる前にもっと何か出来るんじゃないか、

手術をせずとも違う方法があると,,,。

 

初期の段階や中期の段階の方なら、特にそうです。

あなたの症状がどの段階であっても、手術する前に一度みずはる接骨院に来院して下さい。

 

あきらめないでください。

大丈夫ですよ。

諦めるないで

ご連絡下さいね。

 

0567-69-8200

 

ではまた書きますね。

 

愛知県弥富市 みずはる接骨院

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  • 愛知県弥富市の膝の痛み・変形性膝関節症を改善するブログ

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営業時間9:00~20:00 

みずはる接骨院 

住所
〒 498-0021
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
アクセス
電車の場合
 ・近鉄弥富駅から徒歩14分 
 ・JR弥富駅から徒歩14分

・三重県方面からお越しの方
 国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。
 左側の熟女キャバクラさんを超えて210m
 ⇨喫茶白樺さん横
 ⇨左側に みずはる接骨院 到着 

・名古屋・蟹江町方面からお越しの方
 国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。 
 左側のピアゴ十四山店さんを超えて700m
 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
代表者
水野 晴良(みずの はるよし)
電話番号
0567-69-8200 0567-69-8200

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