みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

【変形性膝関節症の方へ】これやめて下さい。 愛知県弥富市みずはる接骨院

愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。

変形性膝関節症の方は、

ウォーキング

スクワット

これを一旦やめて下さい。

 

痛みがある時に

頑張ってウォーキングしたり、

間違ったフォームでスクワットしていると、

反対の膝が痛くなって、

そのうち腰が痛くなりますよ。

膝は曲がり、

腰も曲がっていきます。

 

痛み止めを飲んで、

湿布を貼って

サポーターしながら

ウォーキングとスクワット続けていて、

痛みは改善していますか?

 

お友達が、

『膝の痛い人は歩いたほうが良いから』と言われ

頑張って歩いたのに痛みが改善しない。

テレビでスクワットが良い、

見よう見まねで、やらないほうが良いんです。

 

スクワットってものすごくフォームが難しいから、

膝痛める方が多いんです。

 

ウォーキングしていい時期や、

トレーニングしていい時期ってあるんです。

その時期は、

かかりつけの先生に相談してから、

決めたほうが良いですよ。

自己判断で運動するのは、危険です。

 

頑張って治そうとしているのに、

痛みが改善していないなら、

気をつけて下さい。

 

みずはる

  • 愛知県弥富市の膝の痛み・変形性膝関節症を改善するブログ

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0567-69-8200 0567-69-8200

営業時間9:00~20:00 

みずはる接骨院 

住所
〒 498-0021
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
アクセス
電車の場合
 ・近鉄弥富駅から徒歩14分 
 ・JR弥富駅から徒歩14分

・三重県方面からお越しの方
 国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。
 左側の熟女キャバクラさんを超えて210m
 ⇨喫茶白樺さん横
 ⇨左側に みずはる接骨院 到着 

・名古屋・蟹江町方面からお越しの方
 国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。 
 左側のピアゴ十四山店さんを超えて700m
 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
代表者
水野 晴良(みずの はるよし)
電話番号
0567-69-8200 0567-69-8200

不定休

営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

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