みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

【100歳まで元気に歩こう】小さなことからコツコツと 愛知県みずはる接骨院

こんにちは

膝の痛みで困っている人をゼロにする

愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。

 

本日は、100歳まで元気に歩こうというお話です。

 

水野家の次女が1歳になり、

まだヨチヨチ歩きですぐに転ぶんですが

歩くようになってきました。

 

痛みがあると将来が不安になる

みずはる接骨院へ来てくれる患者さんは

膝関節や股関節が痛くて

『このままでは車椅子になるんじゃないか』

『歩けないから不安』

『手術したのに歩けないんです』

と、不安になっています。

 

歩けなくなるって考えるだけで、不安は凄く大きくなりますよね。

100歳まで歩けないと思わずに

読んでみて下さい。

 

まずは痛みを無くそう!

 

膝関節や股関節、腰などどこかに痛みがあると

歩きたくても歩けなくなります。

 

痛いのに無理をして歩くと痛みは悪化してしまいます。

痛み止めなどを飲みながら

無理して歩くのは一番良くありません。

 

痛みをかばって歩き続ければ、

他の関節まで痛めてしまうので痛みの部位が増えてしまいます。

まずは、しっかり治療を受け痛みを軽くしていきましょう。

 

痛みが軽くなったり無くなってきたら

痛みが軽くなってきたり

無くなってきたら

軽目の散歩から始めましょう。

軽目がすごく大事です。

一般的に20分以上歩きましょうとか、

大股で腕を元気よく振って歩きましょうと

言われていますが、

いきなり20分以上を目指すと続けられなかったり

負担が大きくなる可能性があります。

 

痛みが出てしまえば、

不安になりまた歩けなくなってしまいます。

 

まずは家の回りを

散歩する位の軽い気持ちで歩いて下さい。

 

散歩が日課になって物足りなくなれば

 ↓

5分のウォーキング

5分のウォーキングが日課になって物足りなくなったら

 ↓

10分のウォーキングと

少しづつ自信が着いてきたり

物足りないなぁと思えば距離や時間を増やしてみて下さい。

 

継続は力なり

小さいことからコツコツと

続けて

100歳まで元気に歩ける体づくりをしていきましょう。

 

 

 

追伸

みずはる接骨院では膝の痛み・腰の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます。

その多くの方々は以下のような悩みをか開けていました。

・膝が痛いのに筋トレを勧められたが良くならない

・もう手術するしかないと諦めていた

・加齢や体重のせいと言われた

・痛み止めを飲んでウォーキングを続けていた

 

間違った治療や運動を続けてしまうと膝の痛みは良くなりません。

 

痛みの原因は、

痛い方が100人いれば100通りです。

みんな同じ治療で治る訳がありません。

根本原因を見つけ一緒に治療していけば、

絶対に良くなります。

 

膝・腰の痛みでお困りの方は

ご連絡下さい!

1人で悩むのはもう辞めませんか

私が力になります❗

 

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0567-69-8200 0567-69-8200

営業時間9:00~20:00 

みずはる接骨院 

住所
〒 498-0021
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
アクセス
電車の場合
 ・近鉄弥富駅から徒歩14分 
 ・JR弥富駅から徒歩14分

・三重県方面からお越しの方
 国道1号線を、名古屋方面へお越し下さい。
 左側の熟女キャバクラさんを超えて210m
 ⇨喫茶白樺さん横
 ⇨左側に みずはる接骨院 到着 

・名古屋・蟹江町方面からお越しの方
 国道1号線を、三重県方面へお越し下さい。 
 左側のピアゴ十四山店さんを超えて700m
 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
代表者
水野 晴良(みずの はるよし)
電話番号
0567-69-8200 0567-69-8200

不定休

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