みずはる接骨院 

国道1号線沿い 
土日も施術可能・予約制の接骨院です。
予約はお早めに入れて下さい。

住 所
愛知県弥富市鯏浦町一反割(うぐいうらちょういったんわり)1番地 
(国道1号線沿い)
営業時間
9:00~20:00
10:00~17:00

【変形性膝関節症】原因は軟骨でも、筋力不足でも、体重でも無くて

愛知県弥富市みずはる接骨院の水野です。

本日もブログをご覧になって頂きありがとうございます。

 

変形性膝関節症の痛みの原因は

軟骨でも

太ももの筋力不足でも

体重が重いからでも

無い事が多いんです。

原因は、筋肉の過緊張!

膝の痛みの原因は、軟骨ではない!

変形性膝関節症の場合、

軟骨が擦り減って痛みが出ていると

思っている患者さんは多いですよね。

はっきり言って違いますよ!

軟骨っていきなり擦り減る訳では無くて

何年もかけて徐々に擦り減って行くんです。

 

軟骨の擦り減りが原因なら、

擦り減り始めた時にすでに痛みが出るはずだと思いませんか?

 

軟骨をどうにかしなきゃと、

グルコ◯ミンや

コンドロイ◯ンや

タマゴ◯ミンを飲んだら膝の痛みが治るんだぁ

と思って飲み始めるんですよね。

でも、治って無いですよね?

 

治らないから

サプリメント業界は、

次々新商品を出してきますよ。

 

新しいサプリメントを飲んでも、

膝の痛みが治らないんですよね。

 

ダイエットのサプリメントが次々出てくるのと一緒です。

痩せないから新しい商品を試す、でも痩せない....。

 

軟骨を治そうとしてサプリメントを飲み続けると

痛みはドンドン悪化していきます。

飲んでも治らない...

時間だけがドンドン過ぎて膝への負担は増えていきます。

 

実際、みずはる接骨院の患者さんは

筋肉の使いすぎが原因で、

痛みを出しているケースがほとんどです。

筋肉が緊張するとは?

筋肉を使いすぎる事で筋肉は緊張していきます。

 

ひざが痛い方は、次のようなこんな事をしています。

・膝を曲げてかばって歩く

・足を棒のようにして足に力を入れて歩く

・太ももの筋力トレーニングをする

・スクワットをする

この状態が続くと筋肉は疲れていきます。

気づかないうちに筋肉痛のような状態になります。

 

スポーツをしての筋肉痛なら何日か休めば回復しますが、

ひざが痛い方は

毎日毎日毎日

膝を曲げてかばって歩き続けたり

足を棒のようにして足に力を入れて歩く

太ももの筋力トレーニングをする

スクワットをする

事が続いてしまうので筋肉痛は治らず

悪化していきます。

 

筋肉の緊張が続くと、血管も圧迫され、血流が悪くなり、筋肉への酸素供給が不足します。

血流が悪くなると、老廃物は筋肉から排出されにくくなるので

さらに筋肉は緊張し痛みを感じやすくなります。

 

多くの患者さんが

かばっていることに気付いていなかったり

筋肉が緊張していることに気づかずに過ごしてしまうんです。

緊張しているのに筋トレをしてさらに筋肉を緊張させてしまうんです。

 

緊張した筋肉はさらに固くなり、

伸び縮みしにくくなるので

関節の動きを制限したり

他の筋肉へも影響をし、

痛みの範囲が広がってきます。

 

最初痛かった時は、膝の内側だけだったという方も

裏も外側も、膝全体になり、範囲がドンドン大きくなっていきます。

 

この太ももやふくらはぎ

お尻の筋肉を緩めるように

お風呂に入ったり、

ストレッチをしたりすることをオススメします。

 

まとめ

膝が痛い方は、一旦軟骨のことは忘れて

太ももやふくらはぎ、

お尻の筋肉が緊張していないかチェックしてみて下さい。

 

もしかしたら、あなたの膝の痛みは

筋肉の緊張が原因かもしれませんよ。

膝の痛みでお困りの方

本気で膝の痛みを治したい方は

下の記事も是非読んで下さい。

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〒 498-0021
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電車の場合
 ・近鉄弥富駅から徒歩14分 
 ・JR弥富駅から徒歩14分

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 ⇨コメダ珈琲さん超えて350m
 ⇨右側に みずはる接骨院 到着
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0567-69-8200 0567-69-8200

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